Omschrijving

Duik mee in een zilte zoektocht naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Dit boek onderzoekt hoe de zee, in de breedste zin van het woord, ons kan helpen gezonder en vitaler te leven. Zoals vissers vaak zeggen: "De zee die neemt, ." In dit boek ontdek je vooral wat de zee ons geeft. Joachim Meire neemt je mee op een boeiende reis door de oceanen en het menselijke lichaam. Ontdek hoe de zee, water en algen je gezondheid kunnen versterken. Van drinkwaterkwaliteit en surftherapie tot floattanks, ademen als een dolfijn, de invloed van microplastics en de gezondheidsvoordelen van algen en zeewieren. Dit boek biedt inspirerende inzichten en praktische tips om de kracht van de zee en water te ervaren, zelfs als je niet dicht bij de zee woont. is een inspirerende gids voor iedereen die de bijzondere verbinding tussen mens, zee en water wil begrijpen en gebruiken voor een gelukkiger en gezonder leven.